🎭 Хотите посмеяться, отвлечься от суеты, почувствовать себя непосредственным ребенком — приходите на йогу смеха! ✨ Будет легко… не всегда! Зато всегда весело и позитивно 😉
🎉 Накануне Международного дня юмора и смеха для участников клубных объединений и получателей услуг Новороссийского КЦСОН «серебряные» волонтёры объединения «Бриз» провели тематическое оздоровительное мероприятие на свежем воздухе. В программе: смехозарядка и открытие весеннего марафона северной ходьбы.
В воскресенье, 29 марта, на набережной у кинотеатра «Нептун» собрались самые позитивные и энергичные представители старшего поколения. 🌊 Смехозарядку провела специалист проекта «Московское долголетие», тренер йоги смеха Инна Васильева. Йога смеха — это самый простой и доступный способ не только выйти из зимней депрессии, но и укрепить здоровье, сформировать позитивное мышление и каждый день проживать в радость. Это как раз то, что необходимо пенсионерам!
🤝 Зарядка смеха проходила в групповом формате: энергия каждого передавалась другому и приумножалась. ⚡ Благодаря этому у всех участников создалось ощущение общности. 🤗
⏱️ Больше часа пролетело как одно мгновение. 💫 А после зарядки, наполненные жизненной энергией и позитивом, участники мероприятия открыли весенний марафон северной ходьбы и дружно прошагали до Малой земли. Мероприятие прошло под девизом: «От депрессии и скуки — северные палки в руки!» и способствовало сохранению позитивного настроя, расширению двигательной активности и дружеских контактов пожилых людей. 💬
🕊️ Участники мероприятия единодушно выразили уверенность в том, что благодаря смеху в мире будет меньше зла, конфликтов и войн.
🌍 Ведь счастливым людям это не нужно! ❤️
