ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СОЦИАЛЬНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ КРАСНОДАРСКОГО КРАЯ
"НОВОРОССИЙСКИЙ КОМПЛЕКСНЫЙ ЦЕНТР СОЦИАЛЬНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ НАСЕЛЕНИЯ"
Решаем вместе
Будем знакомы, будем дружить!
В ГБУ СО КК «Новороссийский КЦСОН» продолжается набор волонтёров студентов по реализации программы волонтёрского движения «Диалог поколений». 7 сентября 2020 года состоялся организационный комитет по приёму в волонтёры нашего учреждения. С каждым годом всё больше студентов проявляют активность. В этом году ряды волонтёров пополнили – 18 студентов. Это студенты первых и вторых курсов, которые хотят помогать пожилым людям, инвалидам. Руководитель этого направления рассказал о важности волонтёрства в жизни людей и познакомил с программой волонтёрского движения «Диалог поколений». Студенты заполнили анкеты волонтёра и познакомились друг с другом. Проведена деловая игра «Будем знакомы, будем дружить!»

ПРИЕМНАЯ СЕМЬЯ

КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ ЖАРЫ
Жаркая погода, является серьезным испытанием для любого организма. Больше всего от жары страдают пожилые люди и лица с хроническими заболеваниями.
Во время жары из-за активной терморегуляции возможно нарушение водно-солевого баланса, так как вместе с жидкостью, призванной охлаждать тело, организм теряет соли натрия и калия. В результате ухудшается питание мышечных клеток, работоспособность организма, возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему.
Специалисты отмечают, что в жаркую погоду важно соблюдать несколько простых рекомендаций, которые помогут избежать недомогания или свести к минимуму риск обострения хронических заболеваний.
- Избегайте длительного пребывания на солнце. Особенно опасно находиться на солнце в период с 11.00 до 15.00.
- Ограничьте поездки на личном и общественном транспорте или планируйте их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает.
- Поддерживайте прохладную температуру воздуха дома. Днем закрывайте окна, особенно если они выходят на солнечную сторону, на ночь открывайте, когда температура воздуха на улице ниже, чем в помещении.
- Старайтесь носить светлую, легкую и просторную одежду из натуральных материалов (хлопка, льна). Защищайте голову кепкой, панамой или шляпой, чтобы предотвратить тепловой удар. Пользуйтесь солнцезащитными очками, кремами с высокой степенью защиты от ультрафиолета.
- Сократите интенсивные физические нагрузки. Оптимальная физическая активность необходима, но лучше ее перенести на утреннее или вечернее время.
- Пейте 1,5-2 литра жидкости в день. Предпочтение необходимо отдавать обыкновенной питьевой воде, зеленому чаю, несладким морсам и компотам, минеральной воде.
Подробнее...
Телефон доверия - мой друг!


ОКАЗАНИЕ ПАРИКМАХЕРСКИХ УСЛУГ НА ДОМУ

КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
-
г. Новороссийск, проезд Скобликова, д. 3
Горячая линия:
8 (8617) 64-58-31



















