ОТКЛЮЧИТЬ ИЗОБРАЖЕНИЯ: ШРИФТ: A A A ФОН: Ц Ц Ц Ц

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СОЦИАЛЬНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ КРАСНОДАРСКОГО КРАЯ
"НОВОРОССИЙСКИЙ КОМПЛЕКСНЫЙ ЦЕНТР СОЦИАЛЬНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ НАСЕЛЕНИЯ"

МЕНЮ

В современном нестабильном мире, наполненном тревожностью и стрессами, сохранить эмоциональное здоровье очень важно для нашего благополучия. Чтобы уменьшить негативное влияние стресса на организм, попробуйте следующие приемы.

1. Поддерживайте физическую активность. Старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе.

2. Пейте больше жидкости. Следите за своим питанием.

3. Будьте внимательны к собственным мыслям. Научитесь избавляться от гнева и обид.

4. Больше улыбайтесь и смейтесь. Не воспринимайте жизнь слишком серьезно.

5. Замечайте прекрасное вокруг. Проявляйте творческий подход для решения повседневных задач.

6. Прекратите общение с токсичными людьми.

7. Живите в настоящем моменте. Сохраняйте осознанность.

8. Откажитесь от привычек, которые не приносят пользы.

9. Меньше времени тратьте на просмотр телевизора и социальных сетей.

10. Читайте книги.

Заботьтесь о себе. Любите себя. И будьте здоровы!

Смотреть встроенную онлайн галерею в:
http://novorossiysk-kcson.ru/novosti/77-kak-sokhranit-emotsionalnoe-zdorove#sigProId2923706ec3

КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

  • г. Новороссийск, проезд Скобликова, д. 3

    Горячая линия:

    8 (8617) 64-58-31

    8 (8617) 61-35-12

© 2019 ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СОЦИАЛЬНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ КРАСНОДАРСКОГО КРАЯ "НОВОРОССИЙСКИЙ КОМПЛЕКСНЫЙ ЦЕНТР СОЦИАЛЬНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ НАСЕЛЕНИЯ"
Для того, чтобы мы могли качественно предоставить Вам услуги, мы используем cookies, которые сохраняются на Вашем компьютере. Нажимая СОГЛАСЕН, Вы подтверждаете то, что Вы проинформированы об использовании cookies на нашем сайте. Отключить cookies Вы можете в настройках своего браузера.